Yoga

Wir hoffen, dass ihr nicht nur schöne Erinnerungen von der Algarve mit nach Hause nehmt, sondern , das euch eine Einführung in die Welten des Yogas hilft, die Zeit bis zum nächsten Surf- oder Kitetrip zu überbrücken und euren Körper und Geist nicht nur für den Wassersport fit zu halten.

Nicht nur professionelle Sportler wie Kelly Slater (9x Surf Champion), Kristine Boese (9x Kiteboarding Champion) und Larid Hamilton (Big Wave Surf Legende) sehen Yoga als eine Schlüsseltrainingsmethode für den Erfolg im Wassersport.

Yoga und Parnayama (Atemübungen) verbessern :

- Kraft

- Gelenkigkeit

- Koordination

- Balance

- Atemvolumen

- Konzentration

- Gelassenheit in Stressituationen

Außerdem hilft Yoga dabei, dass sich der Körper nach einer anstrengenden Session schneller erholt und beugt Verletzungen vor.

Die ultimativen Ziele des Yogas sind es, innere Ruhe, Zufriedenheit und seelische Ausgeglichenheit zu erreichen.

Diese Ziele können im Alltag schnell aus dem Augen verloren werden. Wir hoffen, dass das Erleben der Natur, die die Basis für unsere Wassersportarten darstellt, und die Kombination mit Yoga euch diesen Zielen näher bringt.

Probiert doch einfach eine kostenlose Yogasession im Algarve Watersport Camp in Lagos aus.

Falls ihr schon vor eurer Anreise wisst, dass ihr an einem Yogakurs teilnehmen möchtet, bucht einfach eine Woche ganze Woche Yoga (6 Sessions).

Wir bietet bis zu zwei Yogasessions pro Tag (außer Freitagnachmittags und Samstags). Atemkurse, Ruhezeiten und selbstgesteuerte Praxisphasen werden ebenfalls angeboten.

Yoga Woche

40€

Die Yogis und der Lightroom

Jenny und Igor leben an der Algarve und praktizieren und lehren Yoga seit vielen Jahren an den verschiedensten Orten der Welt. Sie kombinieren in ihrer Yogaschule in Lagos verschiedene Arten von Hatha-Yoga (Schwerpunkt Ashtang) mit unterschiedlichen Meditationsformen wie z.B. Taichi.

Der Lightroom ist vom Kitecamp aus bequem zu Fuß zu erreichen und bietet eine ansprechenden, ruhigen Rückzugspunkt in mitten von Lagos.